Beschreibung
Wirbelsäulengymnastik ist für jedes Alter geeignet. Ausgewählte Übungen und gezielte Bewegungen beugen Rückenschmerzen vor und lindern
Probleme. Das Übungsangebot umfasst eine Stärkung der Muskulatur, Übungen zur Stabilisation der Wirbelsäule, Faszientraining, Dehnung und Entspannung.
Wann: 10.9., 17.9., 24.9., 1.10., 8.10., 15.10., 22.10., 29.10., 12.11., 19.11.2020 (10 Termine)
Zeit: Donnerstag, 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort: Schulturnhalle Eglharting
Kursleitung: Petra Kobler Fitness-Fachwirtin IHK / Rückenschullehrerinnen-Ausbildung
Kosten: Mitglieder 20€ Nichtmitglieder 45€
Sonstiges was Kursteilnehmer wissen müssten:
WICHTIG: Bitte überweisen Sie die Kursgebühr NOCH NICHT. Da wir auf Grund der Corona-Pandemie noch keine zuverlässige Prognose geben können, ob der Kurs stattfinden kann, melden Sie sich einfach ohne Bezahlung für den Kurs an. Den Überweisungsbeleg müssen Sie dann erst zur zweiten Kursstunde mitbringen, sollte der Kurs wie geplant stattfinden.
