Gymnastik Damen

Funktionelle Gymnastik

Funktionelle Gymnastik zu Musik mit Kräftigungsübungen.

Bauch, Beine, Po und Wirbelsäulenelemente.

Trainieren der Ausdauer mit langsamen und schnellen Bewegungsfolgen.

1. Gruppe überwiegend low impact (20-99 Jahre)
2. Gruppe überwiegend high impact (20-55 Jahre)

Wann: 

Damen Gruppe 1 (Low Impact) Montag 19:30 Uhr – 20:15 Uhr

Damen Gruppe 2 (High Impact) Montag 20:15 Uhr – 21:00 Uhr 

Ort: Schulturnhalle Kirchseeon

Übungsleiter: Christa Haidinger (Kirchseeon) Kontakt