Beschreibung
Funktionelle Gymnastik zu Musik mit Kräftigungsübungen.
Bauch, Beine, Po und Wirbelsäulenelemente.
Trainieren der Ausdauer mit langsamen und schnellen Bewegungsfolgen.
1. Gruppe überwiegend low impact (20-99 Jahre)
2. Gruppe überwiegend high impact (20-55 Jahre)
Wann:
Damen Gruppe 1 (Low Impact) Montag 19:30 Uhr – 20:15 Uhr
Damen Gruppe 2 (High Impact) Montag 20:15 Uhr – 21:00 Uhr
Ort: Schulturnhalle Kirchseeon
Übungsleiter: Christa Haidinger (Kirchseeon) Kontakt